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어깨통증 3주 리셋 가이드
재활PT 전문가 블카쌤
★ 5.0· 실제 리뷰 2건
자가진단 체크리스트로 시작해, 어깨 통증의 진짜 원인(날개뼈·흉추)을 짚고, 하루 3분 21일 루틴으로 스스로 리셋하는 실천형 가이드북입니다.
- ✓내 어깨 자가진단 체크리스트
- ✓통증의 진짜 원인: 날개뼈·흉추 움직임 패턴
- ✓21일(3주) 실천 스케줄
- ✓매일 3분 셀프 리셋 루틴
무료 공개
총 6쪽 · 웹 뷰어로 바로 열람(다운로드 불가)
책만으로 부족하다면, 1:1로 직접 봐드립니다
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